Hola, te saluda el Dr. Antonio Cota.
A partir de hoy quiero comenzar algo diferente contigo.
Durante las próximas semanas voy a compartir en este newsletter fragmentos seleccionados de mi libro Glucosa Bajo Control, acompañados de explicaciones y análisis para ayudarte a comprender mejor qué está pasando con tu glucosa y, sobre todo, qué puedes hacer al respecto.
Recibirás un tema nuevo los martes y jueves que te tomarán alrededor de 10 minutos como máximo cada uno.
La idea es simplemente leer el libro juntos.
Además quiero que tomemos algunos de sus conceptos más importantes y los llevemos a situaciones que probablemente enfrentas todos los días:
¿Por qué mi glucosa sigue alta aunque estoy tomando medicamentos?
¿Qué cambios realmente pueden ayudarme?
¿Qué papel tienen la alimentación, el ejercicio, el sueño y mis hábitos?
¿Estoy haciendo lo suficiente para mejorar mi metabolismo?
Glucosa Bajo Control fue escrito precisamente como una guía para acompañarte en tu tratamiento y ayudarte a entender los pasos que puedes tomar para mejorar el control de tu glucosa.
Porque cuando entiendes lo que está ocurriendo dentro de tu cuerpo, es mucho más fácil tomar mejores decisiones.
Cada semana iremos abordando un tema diferente del libro.
Mi objetivo es que no solamente recibas información, sino que cada lectura te deje una idea que puedas llevar a la práctica.
Y comenzaremos desde las bases.
En el próxima semana analizaremos uno de los primeros conceptos de Glucosa Bajo Control y veremos por qué puede cambiar la manera en la que entiendes tu tratamiento.
Si todavía no tienes el libro y quieres acompañar esta serie con tu propia copia, puedes conseguirlo aquí:
🇲🇽 Amazon México:
https://www.amazon.com.mx/dp/6072966314
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Te escribo mañana martes porque estamos por iniciar.
Ademas te enviaré cuestionarios de autoevaluación, puntos de reflexión y cómo construir esos hábitos que te ayudarán a mejorar tu salud metabólica basado en el libro.
Atte. Dr. Antonio Cota
Contacto +52 663 127 7541
Correo: info@sugar-care.com.mx
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