¿Sabías que el páncreas puede agotarse con el tiempo?Muchas personas con prediabetes o diabetes tipo 2 desconocen que este proceso no ocurre de un día para otro. El daño es progresivo… pero también puede prevenirse e incluso revertirse si se actúa a tiempo. 🔬 ¿Qué sucede en el cuerpo? El páncr...

La creatina en polvo es uno de los suplementos más populares entre quienes hacen ejercicio o buscan mejorar su masa muscular. Sin embargo, no todo el mundo debería tomarla, y usarla sin supervisión médica puede tener riesgos importantes. ⚠️ ¿Cuáles son los posibles peligros? 🔹 Problemas renales:...

📲 El Freestyle Libre es un sensor que se coloca en la parte posterior del brazo y permite medir tu glucosa en tiempo real, sin necesidad de pincharte los dedos. Funciona a través de un pequeño filamento que mide la glucosa en el líquido intersticial (debajo de la piel) y envía los datos a tu celu...

¿Por qué importan los picos de glucosa?                                                Cuando comes, tu nivel de glucosa en sangre sube de forma natural. Pero si esa subida es muy rápida y exagerada, puede generarse un pico de glucosa que tu cuerpo tiene que corregir bruscamente. 3 Estrategias cl...