En las primeras tres lecturas hemos comenzado a construir las bases para entender la diabetes tipo 2 desde una perspectiva más amplia.
Hemos hablado de glucosa, insulina, resistencia a la insulina y de algo que quiero que permanezca presente durante todo nuestro recorrido: antes de intentar cambiar algo, necesitamos entender qué está pasando.
Pero hoy quiero hacer algo diferente.
En lugar de profundizar en otro concepto metabólico, quiero contarte por qué decidí escribir Glucosa Bajo Control y qué quiero que este libro represente para ti.
📍¿En qué parte del libro estamos?
Seguimos recorriendo la Primera Parte de Glucosa Bajo Control: Planteamiento del problema y filosofía del tratamiento.
Quiero recordarte que el libro está dividido en 3 grandes partes, diseñadas para llevarte paso a paso desde entender el problema hasta construir y mantener los cambios:
Parte 1 — Planteamiento del problema y filosofía del tratamiento
Primero necesitamos entender qué está pasando con nuestra glucosa, la diabetes tipo 2 y nuestro metabolismo.
Parte 2 — Plan Integral
Aquí comenzaremos a trabajar los diferentes pilares y estrategias que forman parte del Plan Integral para bajar la glucosa.
Parte 3 — Después del Plan Integral
Finalmente, hablaremos de qué hacer después y cómo continuar cuidando nuestra salud metabólica a largo plazo.
Todavía estamos construyendo los cimientos.
📖 Y la lectura de hoy es especialmente importante porque quiero explicarte por qué creo en este camino
📖 Historia de Glucosa Bajo Control
Realmente este libro, Glucosa bajo control, lo escribí porque sé que hay tanta información de cómo bajar el azúcar, muchos hacks, trucos, remedios mágicos, embrujos, hipnosis, constelaciones, estudios, engaños, etcétera, etcétera, y consideré importante plasmar sobre papel este camino que es una esperanza para miles de personas que cada día son diagnosticadas con enfermedades de por vida o bien que tienen años viviendo aprisionados, con miedo y con preocupaciones por este diagnóstico que es para muchos una sentencia de muerte.
Mucha gente teme depender de medicamentos y temen las complicaciones de perder la vista, amputaciones o tener problemas en sus riñones. Esto sabemos que es real porque los hospitales están llenos de estos casos. Seguramente conoces a alguien que le ha pasado algo asi y yo lo vi de primera mano.
Recuerda que soy médico internista y mi formación fue en hospitales públicos, donde básicamente no habia camas para tantos enfermos. Vi mucha gente morir porque no había máquinas para diálisis. Atendíamos muchos pacientes en el piso en el servicio de urgencias porque ya no había lugar. Literalmente pegábamos los sueros y los medicamentos a la pared con tela adhesiva porque ya no había tripiés donde colocar sus soluciones intravenosas.
Me llamó la atención como a ningún doctor parecía importarle eso. Nadie se cuestionaba si era normal tener siempre lleno los hospitales y no se preguntaban si no habria la posibilidad de hacer las cosas diferente. En este momento consideré importante investigar que estaba pasando de por qué el tratamiento parecia no estar funcionando. Porque la verdad el tratamiento que recibian dentro del hospital para sus complicaciones era el adecuado. PERO, el gran PERO, es que fuera del hospital, los medicamentos dejaban de funcionar. No podria haber otra explicación.
En en este momento supe que habia UN GRAN PROBLEMA. Mientras yo veia a mis compañeros revisando pacientes, haciendo procedimientos y realizando notas tomando tranquilamente su taza de café sin importarles ni un comino, yo estaba buscando libros y artículos médicos que me explicaran por qué la gente seguía mal a pesar de tanto medicamento.
Para mi sorpresa encontré con muchos doctores que estaba investigando cosas muy raras como el ayuno intermiente, dieta baja en carbohidratos, autofagia y cosas de esas. Yo no tenia idea de qué era y francamente me parecía mentira. Sentia que estaba entrando en terrerno de charlatanes. Pero no tenia otro camino que me explicara lo que estaba viendo en el hospital y la verdad que si parecian lógicas sus explicaciones, asi que, decici continuar y probar esos ¨tratamientos¨ en mi cuerpo.
El propósito de este libro es que sea tu estrella del norte en este camino hacia la recuperación de la salud.
Han pasado muchos años de ese momento y hoy cada dia veo historias de éxito que me motivan a seguir adelante. La información contenida en este libro es producto de mi experiencia, práctica, aprendizaje, en la cual han intervenido miles de doctores, maestros, experiencias y hospitales distintos. Me tomé la tarea de empaquetar todo eso que he aprendido en un manual que te pueda servir de guía para que mejores tu salud metabólica.
Este libro contiene muchas formas de cómo mejorar tu alimentación, cómo practicar y ajustar el ayuno, estudios especiales que ningún médico te va a pedir si no está buscando la reversión de la diabetes. Hablaremos de cómo mejorar tu microbiota, la importancia de regular el cortisol y cómo llegar a remisión total y recuperar tu vida.
Porque lo más importante que he aprendido es que el propósito de mejorar nuestra salud no es bajar los números. Es que tú recuperes tu vida. Siempre ten en mente estas dos premisas importantes para tus objetivos de salud: el resultado que obtengas debe ser el resultado deseado y debe ser el mejor resultado que puedes obtener. Y número dos, tu nuevo estilo de vida te debe hacer sentir de maravilla.
🩺 Mi análisis
Esta lectura es diferente porque aquí no estoy tratando de explicarte únicamente qué es la diabetes.
Estoy explicándote por qué escribí este libro.
Durante mi formación como médico internista vi las complicaciones de la diabetes desde un lugar muy diferente al que normalmente vemos en redes sociales.
No eran estadísticas.
Eran personas.
Personas con insuficiencia renal, problemas de visión, neuropatía y otras complicaciones. Personas llegando a hospitales saturados. Familias preocupadas. Pacientes que durante años habían vivido con diabetes y que, en muchos casos, no sabían nada acerca de su propia enfermedad.
Eso marcó profundamente mi manera de ver este problema.
Y después, cuando comencé a trabajar directamente con personas que querían mejorar su salud metabólica, entendí algo más:
La gente no necesitaba otro truco.
Necesitaba un camino.
💡 Una reflexión para hoy
¿Estoy buscando solamente bajar mi glucosa… o estoy construyendo una forma diferente de vivir?
Porque esas son dos metas muy diferentes.
Y conforme avancemos hacia el Plan Integral, esa diferencia se volverá cada vez más importante.
Seguiremos analizando las herramientas que contienen el libro en los próximos artículos.
Nos vemos en el próximo tema.📘 Lee Glucosa Bajo Control conmigo
Puedes conseguir tu ejemplar de Glucosa Bajo Control y acompañarme en cada lectura.
Podrás leer el contenido directamente del libro, subrayarlo, tomar notas y después complementar cada tema con mi análisis y explicación aquí en el blog.
👉 Amazon México:
https://www.amazon.com.mx/dp/6072966314👉 Amazon USA, Canadá y España:
https://www.amazon.com/dp/B0FH5V3NTT📖 Ten tu libro a la mano y avancemos juntos, lectura por lectura.
Dr. Antonio Cota
Sugar Care: Por un mundo sin diabetes
Contacto +52 663 127 7541
Correo: info@sugar-care.com.mx
Respuestas